Categoría: Biceps
Curl con barra de pie
Mejora tus bíceps con este ejercicio explosivo EJECUCIÓN De pie, con los pies paralelos y se parados a la anchura de los […]
Curl con barra Z
Posición inicial Se empieza de pie, los talones debe estar separados a la anchura de los hombros, las piernas deben estar semi […]